Apprendimento
I contenuti fondamentali
Quando ti concentri sulle emozioni e sensazioni delle tue atlete e sulle capacità dei loro corpi, piuttosto che sul loro aspetto, puoi contribuire a migliorare la percezione che hanno del proprio corpo, le loro prestazioni e il loro benessere durante l'attività sportiva. Le funzioni del corpo possono includere i cinque sensi (ovvero, tatto, vista, udito, olfatto e gusto), il modo di muoversi (ad esempio, come camminiamo o facciamo sport), il modo di creare e comunicare (ad esempio, dipingere, cantare, scrivere) e il modo di guarire (ad esempio, tramite lo sviluppo di globuli bianchi per superare un raffreddore).
Funzionalità del corpo:
Sposta l'attenzione dall'aspetto e dalla necessità di apparire in un certo modo, ad esempio metti in discussione gli ideali estetici.
Dimostra che è più importante concentrarsi sulle capacità del proprio corpo, piuttosto che sul suo aspetto.
Incrementa l'entusiasmo e il divertimento durante le attività sportive e in generale nella vita quotidiana.
