RIFLESSIONE
Scrivi i tuoi pensieri.
Rifletti sulle seguenti domande:
Come hai affrontato in precedenza comportamenti correlati a un'immagine corporea negativa tra le tue atlete?
Quali strategie sono state efficaci?
Quali strategie non sono state efficaci?
Poniti come obbiettivo questa settimana di contrastare i pensieri negativi che danno origine a eventuali immagini corporee negative tra le tue atlete.
