PAROLE CHIAVE
DIVERSITA' D'ASPETTO
Ogni corpo è diverso e non esistono due persone uguali. Riconoscere e rispettare la diversità dell'aspetto significa accettare qualsiasi tipo di aspetto fisico. L'aspetto di una persona è la somma di diversi elementi costitutivi. In diversi Paesi, alcuni di questi elementi sono tutelati da leggi contro la discriminazione, tra cui quella basata su genere, etnia, disabilità, religione e orientamento sessuale. Tuttavia, altri elementi non sono tutelati allo stesso modo, come il peso, l'altezza, la tipologia e il colore dei capelli e differenze presenti dalla nascita (ad esempio, voglie, il labbro leporino e/o la palatoschisi) o causate da lesioni (ad esempio, amputazioni ed eczemi). Per conoscere altri elementi costitutivi da tenere in considerazione nel tuo ruolo di coach, visita CoachingHER.com.
Sensibilizzazione
Promozione di interessi o diritti di un individuo o di un gruppo di persone. Le attività di advocacy aiutano le altre persone a trovare la propria voce e a non aver paura di farla sentire.
AUTONOMIA
Avere la libertà di scelta riguardo al proprio corpo e alle proprie azioni.
Funzionalità del corpo
Concentrarsi su ciò che il proprio corpo è in grado di fare e apprezzarlo per questo, piuttosto che focalizzarsi sull'aspetto fisico.
Movimento intuitivo
L'atto di entrare in sintonia con il proprio corpo per riconoscerne i segnali interni e determinare il tipo di movimento che si vorrebbe fare, per quanto tempo e con quale intensità.
