Apprendimento
I contenuti fondamentali
Immagine corporea negativa
Bassa autostima.
Sintomi riconducibili all'ansia e alla depressione.
Autolesionismo e suicidio.
Abuso di sostanze.
Allenamenti estenuanti.
Disturbi dell'alimentazione e controllo ossessivo del peso.
Intenzione di sottoporsi a un intervento di chirurgia estetica.
Risultati scolastici deludenti.
Scarso successo professionale.
Visite mediche saltate.
Minore divertimento e motivazione durante l'attività sportiva.
Maggiori probabilità di abbandono dell'attività sportiva.
Peggioramento delle prestazioni sportive.
IMMAGINE CORPOREA POSITIVA
Migliora la salute fisica e mentale.
Maggiore autostima.
Maggiore autostima.
Maggiore felicità.
Apprezzamento nei confronti del proprio corpo e di ciò che è in grado di fare.
Rispetto e cura del corpo.
Rispetto della diversitá estetica altrui.
Miglior benessere complessivo.
Maggiore propensione a praticare sport con gioia.
Minori probabilità di abbandono dell'attività sportiva.
Miglioramento delle prestazioni sportive.
Maggiore concentrazione durante l'attività sportiva.
La chiave del Coaching Body Confident è prendere coscienza delle cause e delle potenziali conseguenze di un'immagine corporea negativa e positiva tra le ragazze.
